PENGERTIAN
Olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam.
TEKNIK DASAR
1. Mengapung
2. Pernapasan
3. Meluncur
JENIS-JENIS GAYA
1. Gaya bebas
2. Gaya dada / katak
3. Gaya punggung
4. Gaya Kupu-kupu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar